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我是初三学生,HG体育成绩很差,怎样在一年时间里提高HG体育成绩,明年中考了

:2021-10-14 09:38:08:

体质提高了,也有助于你的学习,还有身心健康,希望你获得成功,加油~坚持每天跑步,这样会提高身体素质,对你学习更有好处。


每次体育课 老师让做的 一定要做到 最好不要偷懒 到初三下学期每天早上的训练 一定要好好跑 不要不去 或者站在一边 铅球 跳远 和坐位体前驱 选两个自己比较好的 要有针对性的去训练 在考试的那天 买点葡萄糖 跑钱半个小时喝上 考试的时候一定要尽全力 !


体育吧 分不多 但有些人会在这上丢十几分 很亏的 加油吧能够面对自己的弱项,你就有机会成功了。


建议你,先慢跑,利用早晨和晚上,先跑五分钟,然后逐渐的加大锻炼的时间,当你筋骨舒展开了,开始专项训练,练习下立定跳远,引体向上,注意要循序渐进,不要间断哦,时间有,别心急。

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